mandukare . workshopreihe

Wir treffen uns nachmittags und bereiten ein feines Abendessen (vesper) für uns zu oder morgens  zu einem vitalen Brunch (mane).  Dabei erfahren wir mehr zu grundlegenden Aspekten des ganzheitlichen Wohlbefindens. 

Praktische Fertigkeiten und  Hintergrundwissen zu immer wieder neuen bzw. wechselnden Themenbereichen rund um deine Gesundheits-kompetenz.  Weitere  Themen sind in Arbeit und folgen in den nächsten Terminen...

Zusammen finden wir Möglichkeiten, um  mehr Bewegung und vitalstoffreiche Lebensmittel ins alltägliche Leben zu bringen. Weit weg vom Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel und  Ernährungs- oder Fitnesstrends. Freude am Wohlfühlen,  naturbelassene Lebensmittel und ein bisschen Know How ist alles was wir brauchen. Ganz einfach lernen wir gemeinsam natürlich und gesund zu genießen.

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Ob du beim Werken in der Küche einfach alles  genau beobachtest oder tatsächlich mithelfen willst  - entscheidest du  selbst, ganz wie du willst. "Alles kann und nichts muss."