mandukare . leben

Mit vitalstoffreicher Nahrung haben wir schon die beste Grundlage geschaffen, damit wir vital durchs Leben  kommen. Unser Alltag bietet uns immer wieder neue Herausforderung, die wir mit unserem beweglichen und gesunden Körper gut meistern können. Um flexibel auf Herausforderungen reagieren zu können, ist es gut unsere körperlichen Fertigkeiten zu üben und dadurch eine aktive Körperwahrnehmung zu erlangen. Tragen, heben, bücken, gehen, steigen, klettern, laufen, stehen und sitzen... ein bewegtes Leben tut uns gut.  Möglichkeiten für mehr Bewegung im Leben finden wir gemeinsam in den Workshops.