...mich...

Um Dich bestens auf Deinem Weg zu begleiten, ist es mir wichtig mehr als nur Deinen Körper in Harmonie zu bringen. Vielmehr stehst höchstpersönlich Du im Fokus. Deinen Weg zu Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden finden wir gemeinsam über eine personenzentrierte und ganzheitliche Perspektive. 

Ernährung, Genießen, Bewegung, Entspannung, Erholung, Wahrnehmung – positiv verändern und neu gestalten –
nur für Dich und Deine individuellen Bedürfnisse. 

Gerne teile ich (Angelika) mit Dir langjährige Erfahrungswerte, fundiertes Wissen und persönliche Erlebnisse am Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil: Durch meine Studien der Psychologie & Gesundheitskommunikation  (Wien, Österreich) ist es mir möglich gesundheitsförderliche Lebensstilfaktoren mit Dir gemeinsam, nicht nur über die naturwissenschaftliche sondern auch aus geisteswissenschaftlicher Perspektive zu betrachten. Wissenschafltiche Projekte werden von mir ausschließlich über den Ansatz der Partizipativen Gesundheitsforschung konzipiert und entwickelt.
Am Ausbildungsweg zur Klinischen & Gesundheitspsychologin  (Wien, Österreich) sowie zur ärztlich geprüften Gesundheitsberaterin bei der Gesellschaft für GesundheitsberaterInnen (Lahnstein in Deutschland), sammle ich neben fundierten wissenschaftlichen Fakten zur Physiologie des Menschen auch Erfahrungswerte zu der besonderen Bedeutung emotionaler Qualitäten des Lebens. 
So kann ich für Dich Detailwissen zu Lebensmitteln und Bewegung  aus humanwissenschaftlicher Sicht in Verbindung bringen und an Dich weitergeben. Deine Gesundheit kann so mehr als nur an einen medizinischen Standard angepasst werden – nämlich an Dich, Dein Leben und Deine Bedürfnisse.
Als Gesundheits- & Fitnesstrainerin, habe ich für Dich einige Strategien zur positiven Motivation vorbereitet, die auch sportwissenschaftlich elaboriert sind (Zentrum für Sportwissenschaft und Universitätssport, Wien). Und aus praktischer Erfahrung lässt sich bestätigen: diese wirken tatsächlich. Über die Herausforderungen auf dem Weg zur Veränderung, weiß ich nur zu gut Bescheid und kenne viele Möglichkeiten, wie man sie meistern kann. 
Seit 2016 bereichert Lotte (Hundemädel) mein Leben. Schon seit jeher liegt mir auch die Gesundheit aller Lebewesen am Herzen. Einen Teil meines Ausbildungsfokus widme ich dem gemeinsamen Wohlbefinden von Mensch und Tier. Sehr gerne unterstütze ich Dich mit wichtigem Basiswissen dazu sowie auch zur „naturbelassenen Hunde- und Katzenernährung“.